PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Auf unserem Informationsportal mit Community finden Sie Anleitungen und Videos für einzelne Übungen sowie ein umfangreiches Kursangebot von Pilates Trainern in Ihrer Nähe welche Sie bewerten können.

Eintrag-Nr.:223

Eingetragen:05.08.2009

Freigeschaltet:05.08.2009

Kategorie:Startseite » Zusatzkategorie Training, Beratung, Coach

URL:http://www.pilates.de

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