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Laufschnecken gibt es viele. Eine davon ist unsere Laufschnecki, die hier ihre Eindrücke und Erfahrungen rund um das Thema Marathon schildert.
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Montag 17 November 2008 um 14:43
Ich bin ja mit meinen Laufergebnissen immer zufrieden, aber nach dem gestrigen Frauenfelder-Halbmarathon war ich glücklich, wie lange nicht.
Günti und ich fuhren am frühen morgen bei Nieselregen in Richtung Schweiz zum Frauenfelder-Militärmarsch und Marathon. Etwas ganz Besonderes schon seitens der Organisation. Die Soldaten/innen waren schon auf der Strecke, als die Marathonis mit einem Kanonenschuss starteten.
Ich fuhr mit vielen anderen Halbmarathonis dann mit einem Bähnle zum Start nach Wil. Da ich mit einem netten Schweizer Läufer ins Gespräch kam war die Zeit sehr kurzweilig. Er überholte mich später bei KM13 und auch im Ziel konnten wir uns noch beglückwünschen. Leider kenne ich nicht seinen Namen.
In Wil angekommen war die Zeit für mich mit Umziehen, Kleiderabgabe und einem letzten Toilettengang sehr knapp. Aber die männlichen Sportfreunde, die 30 Minuten später starteten, ließen uns Frauen ganz kulant den Vortritt in der Warteschlange an den Toilettenhäuschen. Danke!
Und dann lief ich diesen landschaftlich schönen Lauf in der für mich Superzeit von 2:13. Ich hatte alles richtig gemacht, ich war richtig angezogen, hatte mein Power-Gel zur richtigen Zeit eingesetzt(nach einem Tipp von meiner Lauffreundin Moni), habe meine Kräfte an den Steigungen gut eingeteilt um zum Schluss noch mal Tempo machen zu können.
Und als ich dann im Zielkanal ankam wurde auch schon Günti angesagt, der seinen 156. Marathon in 3:58 kurz nach mir beendete.
Dieser Lauf ist landschaftlich sehr schön. Wir liefen durch hübsche Dörfer mit tollem Publikum. Kuhglocken in allen Größen wurden geschwungen, ein Alphornbläser war mit von der Partie und auch die Tiere (Kühe, Pferde, Esel und Lamas) machten gute Laune. Jedenfalls mir, die ich trotz aller Anstrengung jeden Lauf genieße.
Und die Mischung von Militärmarsch und Marathonlauf ist einfach toll; jetzt warte ich gespannt auf die Fotos, denn ich konnte es mir nicht verkneifen mich mit einem Soldaten fotografieren zu lassen!
Im Ziel angekommen konnten wir uns als Besonderheit auch noch aussuchen, ob wir eine Medaille, Geld oder Honig bevorzugten. Wir haben uns für Honig entschieden.
Nach einer kurzen Regenerationsphase fuhren wir dann glücklich und etwas erschöpft wieder nach Hause, um uns auf den nächsten Lauf zu freuen.
gesetzte Tags: 2008, barbara, frauenfeld, günter, halbmarathon, laufschnecki, militärmarsch
Link-Dump
» Mein 45. Halbmarathon
Der Messina-Marathon auf Sizilien war mein erklärtes Ziel nach drei Jahren wieder einen Marathon zu laufen.
In Vorbereitung lief ich einige "Halbe" und so manchen langen Trainingslauf. Mental war ich total fit, aber immer mal wieder spürte ich Schmerzen in der linken Hüfte.
Ich kontrollierte und wechselte meine Schuhe,achtete vermehrt auf bestimmte Bewegungen (es konnte ja auch durch meine Arbeit in der Pflege kommen), machte Dehnungsübungen... Aber mal mehr, mal weniger meldete sich der Schmerz.
Also entschied ich wenige Wochen vor dem Event und nach einem Gespräch mit Fabio über die Strecke und das Drumherum, dass ich mich für den Halbmarathon anmelde. Und das war gut so.
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» Was Günter kann, kann ich auch!?!
Erst aus Antalya zurückgekommen fuhr ich mit meinem Mann nach Kandel zum Bienwald-Marathon.
Bei einem Lauf zuzuschauen ist ja für uns Läufer eine Zumutung! Also dachte ich, ich machs wie Günter und laufe halt nach einer Woche gleich wieder einen Halbmarathon. Kann ja als Training nicht schaden...
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» Zum zweiten Mal flogen wir nach Antalya zum "Runtalya-Marathon"
Zum zweiten Mal flogen wir nach Antalya zum "Runtalya-Marathon". Fast hätten wir zuschauen müssen, wie die anderen laufen, da uns beide ein Infekt erwischte. Aber wir hatten Glück. Pünktlich zum Termin waren wir wieder fit, so dass Günti seinen Marathon und ich den "Halben" laufen konnten.
Die Erinnerungen an Runtalya 2008 waren sehr gut. Die Veränderungen seitdem haben uns noch besser gefallen.
Die Marathonanmeldung mit der Ausgabe der T-Shirts und Rucksäcke und die Nudelparty fanden in dem großen Einkaufscentrum "Migros" statt. Es gab keine Verständigungsschwierigkeiten, denn viele deutschsprechende Helfer waren jederzeit bereit. Die T-Shirts gab es in zwei Varianten, und wir konnten so lange probieren, bis wir das Passende gefunden hatten.
Und bei der Nudelparty gab es drei gut schmeckende Gerichte.
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» Neues Jahr - Neue Ziele
Nach einer depressiven Phase fühlte ich mich wieder gut und ich begann pünktlich am 01.01.2011 mit dem Marathontraining und dem Ziel im April in Messina (Sizilien) mal wieder die ganze Distanz zu laufen.
Der Halbmarathon in BAD-FÜSSING sollte der erste Höhepunkt in der Vorbereitung sein.
So fuhren Günti und ich am Samstag bei schönstem Wetter nunmehr zum 8.Mal nach Bad-Füssing, um nach der Erledigung der Anmeldeformalitäten noch einen Frühlingsausflug nach Passau zu machen.
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» Auf-auf zum Käppele
Alljährlich findet am 1.November,an "Allerheiligen", im Schwabenland im Rahmen des Thäles-Cup auch der Käppeles-Lauf statt.
Das Läuferteam des Neuffener-Täle ist bei der Organisation seit vielen Jahren aktiv und so bin auch ich hin und wieder mit von der Partie.
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» Zum zweiten Mal HM auf Mallorca
Nachdem Wir zum 1.TUI-Mallorca-Marathon vor Ort waren und Günter aus gesundheitlichen Gründen mir beim Laufen zusehen musste, stand für ihn fest, dass das so nicht sein kann. Also plante er immer wieder seine Teilnahme.
Und nun hat es im Jahr 2010 doch noch geklappt.
Voller Zuversicht auf eine schöne Woche reisten wir am Freitag an, bezogen unser Hotel in S'Arenal und erkundeten Palma und die Marathonmesse. Diese war sehr überschaubar, sprich klein. Trotzdem ging ich auf die Suche nach einem neuen Laufschuh, jedoch erfolglos. Vier Paar Socken aus dem Angebot taten es dann auch!
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» Lebensfreude pur in Karlsruhe
Beim 28. Fiducia Karlsruhe Baden-Marathon hatten wir von Anfang an Spaß und Lebensfreude pur!
Schon auf dem Parkplatz begegneten wir Läufern in lustigen Kostümen. Brigitte und Sascha von
www.pheidippides.de sammelten mit Freunden für einen guten Zweck und mein Zehneuroschein war wohl mit der Erste.
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» Über den Wolken ...
In diesem Jahr sollte uns unsere Bergtour ins Ötztal führen.
Nach beschaulicher Fahrt durch das Ötztal stellten wir unser Auto in Vent ab und begannen unseren Aufstieg zur "Martin-Busch-Hütte" in 2501m Höhe. Gewicht unserer Rucksäcke: 17 bzw. 15 kg! Mit dem Wetter hatten wir Glück; vor einer Woche hatte es noch geschneit.
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» Graubünden-Halbmarathon in der Schweiz
Da wir einige freie Tage hatten, überlegten wir nicht lange und fuhren nach Chur in der Schweiz. Dort sollte am Wochenende Europas schwerster Marathon stattfinden, der auch einen Halbmarathon anbot.
Zunächst erlebten wir einige schöne Tage in dieser herrlichen Bergregion mit Stadtbummeln in Chur und Wanderungen in der Gegend, wo das Laufevent stattfinden sollte.
Am Freitag kam noch unser Freund Günter Hahn mit dem Zug angereist und wir freuten uns auf den "Laufhöhepunkt" im wahrsten Sinne des Wortes.
Den Günti plagten jedoch einige Zweifel, ob er mit dem schmerzenden Knie den Marathon antreten sollte. Nach einigem Hin-und Her meldete er sich zu meiner Beruhigung zum HM um.
Und so startete er mit mir in Churwalden, um dann auch bei mir zu bleiben. Bei dem kleinen Starterfeld von 65 Läufern wollte er mich nicht allein lassen. Das war für mich ideal!
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» Regen, Regen stört uns nicht...
Bevor wir am Mittwoch zum"Graubünden-Marathon" in die Schweiz starten, wollten wir noch beieinem Halbmarathon als Trainingslauf starten. Der Stuttgarter-Zeitungslauf war vom Datum her ganz günstig. Aber da war jaauch die Geburtstagsfeier unserer lieben Nachbarin Doris... Man kann ja nicht auf "mehrerenHochzeiten tanzen". Im Gespräch mit meiner Sportfreundin Moni, die mich auf die Menschenmassen und das stressige Drumherum in Stuttgart aufmerksam machte, kam ich auf die Idee den Günti nach einer Alternative zu fragen. Und er erinnerte sich an den Lautertallauf, dener schon kannte. Das war sogar vom Zeitplan günstig: Samstag-Nachmittag laufenund am Sonntag zum Geburtstags-Frühstück zur Nachbarin gehen.
So fuhren wir bei strömendenRegen am Samstag nach Herrlingen-Blaustein in der Hoffnung, dass es jaauch mal wieder mit regnet aufhörenwürde.
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Sent on 10 04 13 - 05:45 , via r4
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I got collection of 22000 songs, and i would like to create own internet radio and DJ as well. Do anyone know how to do this in my blog page(blogspot) ?.
Sent on 11 04 13 - 03:21 , via r4
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Laufschnecki’s Blog – präsentiert von marathonis.de – Das Laufportal.
Sent on 11 04 13 - 03:29 , via pCMgYlFK
Beats Pro
When wearing the custom headphones for a long time, I noticed I required to take a break from wearing them when they applied too much force to my ears. Each earpiece has the chance to make the fit more restrictive or looser by switching down each earpiece, but custom beats by dre even after using them for nearly a month, they custom beats feel too snug for long-period utilize.
Sent on 11 04 13 - 14:29 , via Beats Pro
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As important as donning custom headphones is to be controlled by music, having them hang on the neck while not in use is simply as important and certainly add a certain amount of style when doing so. The custom beats experienced incredibly comfortable while draping on my neck as I was able to move my head regarding without bumping into each and every custom beats by dre.
Sent on 11 04 13 - 14:29 , via Cheap Beats Solo
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The design of the custom headphones helps it be more portable than your custom beats as you can actually twist the headphones to install into its small carrying case that will fit in most bags and carry-on suitcases. The carrying case’s tricky shell helps protect your custom beats by dre from being damaged if you place something heavy over them.
Sent on 11 04 13 - 14:29 , via fake beats by dr dre
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Speaking of the customized headphones to shift every single earpiece, custom beats by dre wish I was able to click in my desired fit as taking the particular custom beats headphones off and on easily move both earpieces, which causes me to own to recalibrate them again to have the perfect fit.
Sent on 11 04 13 - 14:29 , via beats by dre solo
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The custom headphones had been the custom beats flagship earbuds to which future earbuds could improve upon, and I feel the Beats Mixr will soon reign because the new flagship custom surpasses by dre headphones due to their price point, their versatility and their style.
Sent on 11 04 13 - 14:29 , via beats studio
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Not only is the custom headphones created for portability, but they’re gorgeous searching custom beats by dre earphones. I was given the white Beats Mixr with this review I loved it is tones of white, grey and red which might be spread throughout the earphones. Both custom beats earphones are held by large, metal hoops that make it seem like they’re floating independently in the headphone and connected to your small red wire that has enough slack every single child tilt each headphone without straining them too much.
Sent on 11 04 13 - 14:29 , via beats by dre sale
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personalized headphones Review: This David Guetta Motivated custom beats Headphone Is really a Sexy B——custom beats through dre
Sent on 11 04 13 - 14:29 , via purple beats by dre
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One neat feature of the custom headphones is to be able to turn each headphone inside forward direction so the headphone rests with your temple. This ability will certainly be appreciated for DJs that are constantly listening to a potential new custom beats a single custom beats by dre headphone while hearing what’s playing with their ear. I found the feature useful when I wanted being some tunes while my wife rambled on about her trip to work.
Sent on 11 04 13 - 14:29 , via custom beats solo
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The custom headphones feature a wire to use for mobile phones because it includes a microphone as well as volume control, as well as an increasingly heavy-duty wire to use to hook up to your DJ equipment or anything else that you’d want make use of that may not help the wire for mobile phone devices. Each wire comes in the custom beats iconic red color, are anti-tangle and can be plugged into either side in the custom beats by dre headphone as both sides house a good audio jack.
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The small piece smiles a way:“Is such, Mr. Chen Yu comes to A City, don’t know that Ms. Shao has a mood to see?“Chen Yu is finely and accidentally a Shao elephant, should be able to make the Shao fine a little bit more happy.The Shao is fine to pour is seem to be Zheng a
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The Shao is fine to is just light to listen to, occasionally connect 1, pour is a Shao the mother suddenly concern of ask:“Is small fine, whether you got sick, or where uncomfortable?”
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“Ms. Shao should drink a medicine.“The small piece smiles to aside remind and also wants to transfer fine thoughts and feelings of Shao, the doctor once says an aftercare of time don’t cry, not good to eyes.
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