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Laufschnecken gibt es viele. Eine davon ist unsere Laufschnecki, die hier ihre Eindrücke und Erfahrungen rund um das Thema Marathon schildert.
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Mittwoch 28 April 2010 um 15:25
Schöne Tage verlebten wir im Februar-März in Sri Lanka.Bei Ausflügen entlang der Küste und ins Landesinnere bekamen wir Eindrücke von Land und Leuten.
Wir wurden mit Buddismus und Hinduismus konfrontiert. Unser "Strandboy" Jala, der sehr gut deutsch spricht, beantwortete unsere vielen Fragen zur Geschichte und Lebensweise der Menschen in diesem sehr armen Land.Und mit Bettina und Michael aus Köln verbrachten wir eine schöne Zeit bei Unternehmungen, am Strand und bei unseren abendlichen Spaziergängen.
Es war wunderbar warm, wohl immer um die 30 Grad. Während zu Hause zu viel Schnee das leben belastete, war es uns doch manchmal zu heiß! Joggen war nur am frühen morgen möglich, so das wir um 6.30 Uhr aufstanden, um höchstens eine Stunde zu laufen. Sogar Anja lief einige male mit. Günti schaffte es dann aber auch manchmal am Abend noch eine Stunde zu laufen, aber mehr ging nicht.
Als wir dann wieder zu Hause waren, ging es Güntis Mutter jeden Tag schlechter. Als hätte sie nur noch auf unsere Rückkehr gewartet...
Am 20.März 2010 ist unsere Mutter, Oma und Schwiegermutter dann eingeschlafen. Wir sind sehr traurig. Unsere Oma Frieda ist jetzt von ihren Leiden erlöst ist.
gesetzte Tags: 2010, anja, barbara, günter, laufschnecke, marathon, sri_lanka
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» Mein 45. Halbmarathon
Der Messina-Marathon auf Sizilien war mein erklärtes Ziel nach drei Jahren wieder einen Marathon zu laufen.
In Vorbereitung lief ich einige "Halbe" und so manchen langen Trainingslauf. Mental war ich total fit, aber immer mal wieder spürte ich Schmerzen in der linken Hüfte.
Ich kontrollierte und wechselte meine Schuhe,achtete vermehrt auf bestimmte Bewegungen (es konnte ja auch durch meine Arbeit in der Pflege kommen), machte Dehnungsübungen... Aber mal mehr, mal weniger meldete sich der Schmerz.
Also entschied ich wenige Wochen vor dem Event und nach einem Gespräch mit Fabio über die Strecke und das Drumherum, dass ich mich für den Halbmarathon anmelde. Und das war gut so.
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» Was Günter kann, kann ich auch!?!
Erst aus Antalya zurückgekommen fuhr ich mit meinem Mann nach Kandel zum Bienwald-Marathon.
Bei einem Lauf zuzuschauen ist ja für uns Läufer eine Zumutung! Also dachte ich, ich machs wie Günter und laufe halt nach einer Woche gleich wieder einen Halbmarathon. Kann ja als Training nicht schaden...
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» Zum zweiten Mal flogen wir nach Antalya zum "Runtalya-Marathon"
Zum zweiten Mal flogen wir nach Antalya zum "Runtalya-Marathon". Fast hätten wir zuschauen müssen, wie die anderen laufen, da uns beide ein Infekt erwischte. Aber wir hatten Glück. Pünktlich zum Termin waren wir wieder fit, so dass Günti seinen Marathon und ich den "Halben" laufen konnten.
Die Erinnerungen an Runtalya 2008 waren sehr gut. Die Veränderungen seitdem haben uns noch besser gefallen.
Die Marathonanmeldung mit der Ausgabe der T-Shirts und Rucksäcke und die Nudelparty fanden in dem großen Einkaufscentrum "Migros" statt. Es gab keine Verständigungsschwierigkeiten, denn viele deutschsprechende Helfer waren jederzeit bereit. Die T-Shirts gab es in zwei Varianten, und wir konnten so lange probieren, bis wir das Passende gefunden hatten.
Und bei der Nudelparty gab es drei gut schmeckende Gerichte.
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» Neues Jahr - Neue Ziele
Nach einer depressiven Phase fühlte ich mich wieder gut und ich begann pünktlich am 01.01.2011 mit dem Marathontraining und dem Ziel im April in Messina (Sizilien) mal wieder die ganze Distanz zu laufen.
Der Halbmarathon in BAD-FÜSSING sollte der erste Höhepunkt in der Vorbereitung sein.
So fuhren Günti und ich am Samstag bei schönstem Wetter nunmehr zum 8.Mal nach Bad-Füssing, um nach der Erledigung der Anmeldeformalitäten noch einen Frühlingsausflug nach Passau zu machen.
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» Auf-auf zum Käppele
Alljährlich findet am 1.November,an "Allerheiligen", im Schwabenland im Rahmen des Thäles-Cup auch der Käppeles-Lauf statt.
Das Läuferteam des Neuffener-Täle ist bei der Organisation seit vielen Jahren aktiv und so bin auch ich hin und wieder mit von der Partie.
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» Zum zweiten Mal HM auf Mallorca
Nachdem Wir zum 1.TUI-Mallorca-Marathon vor Ort waren und Günter aus gesundheitlichen Gründen mir beim Laufen zusehen musste, stand für ihn fest, dass das so nicht sein kann. Also plante er immer wieder seine Teilnahme.
Und nun hat es im Jahr 2010 doch noch geklappt.
Voller Zuversicht auf eine schöne Woche reisten wir am Freitag an, bezogen unser Hotel in S'Arenal und erkundeten Palma und die Marathonmesse. Diese war sehr überschaubar, sprich klein. Trotzdem ging ich auf die Suche nach einem neuen Laufschuh, jedoch erfolglos. Vier Paar Socken aus dem Angebot taten es dann auch!
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» Lebensfreude pur in Karlsruhe
Beim 28. Fiducia Karlsruhe Baden-Marathon hatten wir von Anfang an Spaß und Lebensfreude pur!
Schon auf dem Parkplatz begegneten wir Läufern in lustigen Kostümen. Brigitte und Sascha von
www.pheidippides.de sammelten mit Freunden für einen guten Zweck und mein Zehneuroschein war wohl mit der Erste.
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» Über den Wolken ...
In diesem Jahr sollte uns unsere Bergtour ins Ötztal führen.
Nach beschaulicher Fahrt durch das Ötztal stellten wir unser Auto in Vent ab und begannen unseren Aufstieg zur "Martin-Busch-Hütte" in 2501m Höhe. Gewicht unserer Rucksäcke: 17 bzw. 15 kg! Mit dem Wetter hatten wir Glück; vor einer Woche hatte es noch geschneit.
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» Graubünden-Halbmarathon in der Schweiz
Da wir einige freie Tage hatten, überlegten wir nicht lange und fuhren nach Chur in der Schweiz. Dort sollte am Wochenende Europas schwerster Marathon stattfinden, der auch einen Halbmarathon anbot.
Zunächst erlebten wir einige schöne Tage in dieser herrlichen Bergregion mit Stadtbummeln in Chur und Wanderungen in der Gegend, wo das Laufevent stattfinden sollte.
Am Freitag kam noch unser Freund Günter Hahn mit dem Zug angereist und wir freuten uns auf den "Laufhöhepunkt" im wahrsten Sinne des Wortes.
Den Günti plagten jedoch einige Zweifel, ob er mit dem schmerzenden Knie den Marathon antreten sollte. Nach einigem Hin-und Her meldete er sich zu meiner Beruhigung zum HM um.
Und so startete er mit mir in Churwalden, um dann auch bei mir zu bleiben. Bei dem kleinen Starterfeld von 65 Läufern wollte er mich nicht allein lassen. Das war für mich ideal!
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» Regen, Regen stört uns nicht...
Bevor wir am Mittwoch zum"Graubünden-Marathon" in die Schweiz starten, wollten wir noch beieinem Halbmarathon als Trainingslauf starten. Der Stuttgarter-Zeitungslauf war vom Datum her ganz günstig. Aber da war jaauch die Geburtstagsfeier unserer lieben Nachbarin Doris... Man kann ja nicht auf "mehrerenHochzeiten tanzen". Im Gespräch mit meiner Sportfreundin Moni, die mich auf die Menschenmassen und das stressige Drumherum in Stuttgart aufmerksam machte, kam ich auf die Idee den Günti nach einer Alternative zu fragen. Und er erinnerte sich an den Lautertallauf, dener schon kannte. Das war sogar vom Zeitplan günstig: Samstag-Nachmittag laufenund am Sonntag zum Geburtstags-Frühstück zur Nachbarin gehen.
So fuhren wir bei strömendenRegen am Samstag nach Herrlingen-Blaustein in der Hoffnung, dass es jaauch mal wieder mit regnet aufhörenwürde.
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When wearing the custom headphones for long periods of time, I noticed I required to take a break from wearing them when they applied too much force to my ears. Each earpiece has a chance to make the fit stronger or looser by transferring down each earpiece, but custom beats by dre even after using them for nearly 30 days, they custom beats really feel too snug for long-period use.
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Speaking of the tailor made headphones to shift each and every earpiece, custom beats by dre wish I could click in my preferred fit as taking the actual custom beats headphones on / off easily move both earpieces, which causes me to own to recalibrate them again to find the perfect fit.
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One neat feature from the custom headphones is the ability to turn each headphone from the forward direction so the headphone rests with your temple. This ability will definitely be appreciated for DJs who are constantly listening to any potential new custom beats in a custom beats by dre headphone while following what’s playing with their particular ear. I found the feature useful when I wanted to be controlled by some tunes while my lady rambled on about her day at work.
Sent on 11 04 13 - 13:24 , via cheap beats by dre sale
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The design of the custom headphones causes it to be more portable than your custom beats as you are able to twist the headphones to adjust to into its small carrying case that will fit in most bags and carry-on baggage. The carrying case’s difficult shell helps protect your custom beats by dre from being damaged should you place something heavy in addition to them.
Sent on 11 04 13 - 13:24 , via Cheap Beats By Dre
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The custom headphones feature a wire which you can use for mobile phones mainly because it includes a microphone and also volume control, as well as a far more heavy-duty wire which you can use to hook up in your DJ equipment or other things that you’d want to work with that may not assist the wire for mobile phones. Each wire comes in the custom beats iconic red color, are anti-tangle and might be plugged into either side in the custom beats by dre headphone because both sides house the audio jack.
Sent on 11 04 13 - 13:24 , via beats studio
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personalized headphones Review: This David Guetta Prompted custom beats Headphone Is often a Sexy B——custom beats by means of dre
Sent on 11 04 13 - 13:24 , via purple beats by dre
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Dr. Dre’s “custom headphones” model of headphones were first released in 2008 in collaboration having custom beats, slowly becoming a name-brand interchangeable with providing three sides both amateur and custom made beats by dre hunt for in anything plugged inside their ears: low cost, high quality and a distinctive, sleek design.
Sent on 11 04 13 - 13:24 , via Beats Solo HD Headphones
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Sent on 12 04 13 - 21:38 , via QfaxcjTb
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Sent on 13 04 13 - 05:46 , via hamstring pain behind knee
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“Ms. Shao should drink a medicine.“The small piece smiles to aside remind and also wants to transfer fine thoughts and feelings of Shao, the doctor once says an aftercare of time don’t cry, not good to eyes.
Sent on 13 04 13 - 10:49 , via Pink beats by dre
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The Shao is fine to is just light to listen to, occasionally connect 1, pour is a Shao the mother suddenly concern of ask:“Is small fine, whether you got sick, or where uncomfortable?”
Sent on 13 04 13 - 10:49 , via Beats By Dre Tour
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The small piece smiles a way:“Is such, Mr. Chen Yu comes to A City, don’t know that Ms. Shao has a mood to see?“Chen Yu is finely and accidentally a Shao elephant, should be able to make the Shao fine a little bit more happy.The Shao is fine to pour is seem to be Zheng a
Sent on 13 04 13 - 10:49 , via beats by dre studio
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Can take a shower to shampoo is most let people’s a happy matter, however also not is literally wash of, temperature and time are all limited to make, basically be wash to come out right away, is Wen Shui to can not touch, either long.
Sent on 13 04 13 - 10:49 , via cheap beats by dre
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